久しぶりの伊吹山のお話
今週の日曜は先週レースだったし休みにして色々他事済ませようかな
と思ったけど来週以降は梅雨満開で天気が大分怪しいようなので
今日は去年のかっとび伊吹以来の伊吹山に行ってみた次第
ジョイ伊吹から登山口まで2km+林道6kmで3合目まで8km
そこから山頂まで登って3合目まで降りてもう一回山頂まで登り
知り合い曰く3合目折り返しで伊吹山0.5回分とかいう話
ジョイ伊吹に7時着でさて準備しようかなと思っていると
登って帰ってきたらしいお兄さんに声を掛けられ上は結構寒いとのこと
話を聞くと先週飛騨高山ウルトラ行った人らしく臀部がゆるゆるで
今日は已む無く1回のみでさっさと帰って回復に勤しむらしい
来年は富士五湖か飛騨高山か白川あたりのウルトラ挑戦もありよね
まぁ走って登ってれば暑いだろうけど山頂留まるなら寒いと言ってたので
とりあえずアームウォーマーをポケットに突っ込んでスタート
2kmほどロード走って林道入る手前のトイレを借りつつ林道登り開始
特に目標タイムとか設定せずに登って降りるだけと思ってたけど
林道で3号目まで行くの2回目だけど思ったより長かった
富士登山競走出て山頂権獲得するならもうちょっと頑張らないといけない
としみじみ感じつつ3合目からは普通に登り開始
5合目から見た感じは結構ガスってるかなぁと思ったのだけど
山頂の方はガスったり晴れたりでまぁ景色もそれなりだったかもー
んで1回目の下りで右足をグネりかけたので2回目どうしようかなと思いつつ
折角来たからゆっくりでも良いから2回目登ろうと3合目折り返し
特に問題なく2回目も上りきったが下り7合目あたり今度は左足をグネりかける
ここでふと今朝の夢見を思い出す
久々に夢に親父が出てきたが古い石油ストーブになかなか点火できないなぁ
危ないなぁ無理に点けない方が良いんじゃないかなぁとか思ってる夢だった
信心深い方ではないのだけど何かあるんじゃないかと思ったので
無理せずゆっくりしっかり降りて帰りの運転も超絶安全運転に決定
まぁやっぱり上りより下りに不安が残るけど経験積むしかないね
さて来週は小雨までなら池田山で登りのロード練習を予定
再来週は富士登山競争の試走会？山頂組に苛められる展開か！
今年も大阪マラソン落選のお話
タイトル通り二年連続二回目の落選と相成りました
2週前にいびがわマラソンが入ってるので日程的にはきついけども
東京マラソンと一緒でいつかは出てみたいとは思ってるので残念無念
んで大阪落ちた代わりに奈良マラソンを予定していたのだが
同時期に友人が修行走やら熊野古道トレイルやらトレランの大会出ようと
ちらっと言っていたのでそっちに乗っかる方向に方針転換かな
でもって7月以降の予定はこんな感じ
07/27 富士登山競争（五合目コース/15km）
08/26 かっとび伊吹（10km）
09/23 （検討中：飛騨位山トレイル/ロング42km）←若狭路出ないなら
09/30 （検討中：若狭路トレイル/ロング43km）←位山出ないなら
09/30 (検討中：松本マラソン/フル)←上二つ出ないなら有りか
10/21 かもしかハーフマラソン（ハーフ）
11/03 忍者トレイル（ショート/18km）←いびがわあるからショート
11/11 いびがわマラソン（フル）
12/02 （検討中：修行走トレイル/ロング36km）←3度目の正直ってのはある
12/02 （検討中：熊野古道トレイル/ロング50km）←前日受付だけどね
年内もう一本フルマラソン入れたかったけど我慢して来年長野とか出よう
おまけで昨日のE3ニンテンドーダイレクトの話を少々
多分スマブラやらないマンなので物足りなさは否めなかったというのが第一印象
初っ端のACもどきは続報次第だがぱっと見カスタマイズ枠は少なそう
ゼノブレ2とスプラ2のDLCはまぁ本編プレイ済且つDLC購入済なので
さっくりばっちり楽しむ予定つかスプラ2DLC明日とか早すぎて笑う
オクトパストラベラーは体験版もっかいやってみて買うか決めるぜー
フォートナイトは基本無料なので暇見てやってみよう
FE風花雪月は大分先だけど腰据えてSLGやれる時間あるかという問題
つかメガテンかメトロイドの続報早くくだち！！！！！DQ11はもういいや
・・・物足りないとか言いつつ結構前半だけでも楽しんでねぇかこれ
フェアリートレイルのお話
先週の日曜は滋賀県高島市でフェアリートレイルロングの部に参加
ショート20kmロング40kmスーパーロング60kmとあったけども
スーパーロングは残念ながら非常に残念ながら出場資格がないのでロングで参加
ロングのスタートは9時半で制限時間は長めの9時間半
8時間以内でゴールできればいいなと一緒に行った友人と話しつつ颯爽とスタート
スタートから4キロ過ぎまで下り込みのロードと結構ハイペースの出だしで
その後にだらだらと登り開始となったが参加人数が比較的多くなかったのと
出だしが早かったのもあって登りは渋滞ほぼ無しですいすいと進行
勿論辛いには辛いけど新城と比べれば登りに関しては大分楽だった印象
第二エイド前のガッツリ下り坂が下りが苦手な自分にとっては鬼門と思っていたが
雨予報が多少ぱらつく程度だったのが幸いして特に問題なくクリア
その後のガッツリ登りは九十九折り多めだったので直登も苦手な自分にとっては
有り難かったのと丁度前の人が自分のペースにあってた人だったみたいで
こそっとペースメーカーになってもらったのも良かったかな
しかし下りも直登も苦手とかどうなっているんだろうか
予想通り終盤に入る前の27キロ過ぎから脚が大分疲弊してきたものの
最後の下りを多少ペース落しながらも下り切って最終エイド通過
そして予想に反して最後にちょろっと登りがあったけど何とか乗り切って
ゴール目前のロード下り2キロぐらい普通のペースで下り切ってゴール
結果は下の画像の通り6時間10分少々と予定を大幅に上回る結果
半分過ぎる前あたりで7時間切れるかな程度に思ってたので頑張れたかな
最後に完走した感想みたいなものを少し
多度トレイルでの最初の林道5キロで心拍上がりすぎて後半ペース落ちたので
心拍上がりすぎないように登りも下りもペース配分を注意するのと
新城で登ることや下ることに集中しすぎて水分摂取が甘くなったので
水分と塩分タブとジェル補給をきっちり時間見て定期的に摂取したのが
最後まで体力的に何とか保ってくれたのかなぁという感想
とはいっても少し転んだり脚引っ掛けた拍子に何度か脚が攣ってしまったんだけど
苦手の下りで足の運びの下手さや体重超過もあって脚に負担かけ過ぎ
もうちょい体重絞れないとこれ以上の距離はきつそうと正直に思った次第
次回のレースは7/27の初参加の富士登山競争五合目の部
来年の山頂権取るために本宮山か池田山か多度山でまた練習だー
試し書きがてら今後の予定
ロードとかトレイルとかの練習やら大会やら山登りのお話と
多少のゲームや猫の話でもつらつらと書けたらなと思ってみたり
とりあえず参加が決まってる大会やらエントリー予定の大会をメモ書き
06/10 フェアリートレイル（ロング/40km）
06/11 （かもしかハーフマラソンエントリー）
06/13 （12/9奈良マラソン一般エントリー）
06/中 （11/25大阪マラソン抽選結果発表）
07/29 富士登山競争（五合目コース/16km）
08/26 かっとび伊吹（10km）
09/23 （検討中：飛騨位山トレイル/ロング）←若狭路出ないなら
09/30 （検討中：若狭路トレイル/ロング）←知り合い次第
11/03 （検討中：忍者トレイル/ショート）←前向きに出たい
11/11 いびがわマラソン（42.195km）
11/25? （検討中：修行走トレイル/ロング）←大阪マラソン次第
12/09? （検討中：伊勢トレイル）←奈良マラソン次第
他にもあったような気がするけどこんなところ
50km超のレースにどっかで出たいけど目ぼしいのは締め切ってるのよね
来年頑張るって方向性の方が無難なのかなぁ
まー週末の大雨確定フェアリートレイル頑張るぞい
コース短縮ならまだいいけど2年連続中止だけは勘弁だわよ
